EKL:n liikunnan haastekampanja

Liikunnan haastekampanja tulee taas maaliskuussa! Vuosittainen EKL:n liikunnan haastekampanja on ajalla 1.3. – 30.4.2025. Liikuntasuorituksia hyväksytään yksi/päivä, jolloin yksittäisen jäsenen enimmäissuoritus kampanjan ajalta voi olla 61. Liikuntasuorituksen kesto on yhtäjaksoisesti vähintään 30 minuuttia. Suorituksiksi kelpaavat kaikki sykettä nostattavat sekä kuntoa kohottavat ja ylläpitävät liikuntamuodot (kävely, sauvakävely, juoksu, pyöräily, uinti, allasjumppa, kuntosali, jumppa eri muodossaan jne.

Eläkkeensaaja-lehden 1/25, 14.2.2025, sivulta 32 löydät liikuntalomakkeen! Jos et jostain syystä halua leikata lomaketta lehdestä, ota se kerhosta, tuolijumpasta tai kuntosalilta! Myös talouteen, jossa on kaksi jäsentä ja tulee vain yksi lehti, otathan toiselle oman lomakkeen! Täytellään nyt lomaketta maalis- ja huhtikuu, palaan myöhemmin lomakkeen palautusohjeisiin! 

Kaikki mukaan liikkumaan!